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血液病人夏季调养方法

2023-06-02 16:34:52 来源:人民日报健康号

夏季天气炎热,人体新陈代谢速度快,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦旺盛起来,活跃于机体表面。血液科医务人员提醒:血液病患者身体多阴阳失调,气血亏虚,不耐炎热,因此夏季血液病人更应注意调养,做好防护,以获得更好的预后。


(资料图)

进入夏天,血液病人有哪些防护要点?

【感染】夏季气温高、湿度大,食物易腐败,容易滋生致病菌和蚊虫。加上人体出汗较多,室内通风不好,会增加血液病人感染的几率,主要表现为呼吸道、消化道、肛周、皮肤感染等。

【饮食不当】若饮食不当,血液病人易引起消化道不良反应,如腹泻、腹痛、恶心、呕吐、便秘等。

炎炎夏日,血液病人具体应注意哪些?

1.保证充足睡眠,夏季血液病治疗消耗大,患者更易乏力。合理的休息才能保持精力充沛。

2.高温季节可以每天适当补充维生素,减少体内糖类和组织蛋白的消耗。

3.避免暴晒,预防中暑,不去人员密集的场所,早晚凉爽时,可根据身体情况适当活动。

4.室内消毒,开窗通风,每次半小时,每日两次。

5.气温较高,一定要开空调时,温度建议在26度以上。

6.保持个人卫生,勤洗澡,勤换内衣裤,大便后清洗肛门。

7.多吃新鲜蔬菜水果,及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。

8.饮食卫生严格把关,不吃隔夜、生冷食物,不吃辛辣刺激食物,荤素搭配,营养均衡。

9.血象长期低下的患者,应定期复查血象,必要时及时输血,避免发生危险。

10.血小板较低的患者,要常备止血药物,并掌握常用的止血方法。多饮水,保证基本的生理需要量。

总之,夏季对血液病患者的治疗和防护都会产生一些困扰。要保证充足的睡眠,合理卫生的饮食,做好防晒措施,预防感染,及时补充水分,多吃新鲜的蔬菜水果,保持规律作息,心情舒畅。

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来源:血液内科

作者:吴昀静

图片:北京世纪坛医院版权

(运营:孙欢)

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