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为什么炎炎夏日有些人却觉得头冷?

2023-08-15 11:37:01 来源:人民日报健康号

前几天在门诊遇到一位特殊的阿姨:在炎炎夏日她竟然戴着厚厚的帽子!

问其缘由,阿姨说:“不知道从何时起就发现自己的头特别怕冷,自觉有风从头顶灌入,就算是炎炎夏日,也必须戴着厚厚的帽子才能出门,在有空调的地方,更是不能久呆!受尽了周围人异样的眼光!”


(相关资料图)

天气热成这样居然有人会觉得头冷?其实这个问题对于中医来说并不算怪事,今天我们就来详细说说

何为“头冷”?

头冷,又称“脑冷”,即自觉指头部感觉寒冷,或伴痛感,喜戴帽或以毛巾裹头,不胜风寒。

《罗氏会约医镜》卷六:“头上冷而畏风,或痛或不痛,属后天气血之不足也。经曰:“头上诸病,求之于真阴、真阳而不得者,其病在脾、肺、肝三经”。《宣明论方 脑风证》:“主风气,气循风府而上,则为脑风,项背怯寒,脑户极冷。”

导致“头冷”的原因是什么?

01、劳伤过度、久病失养而致精血亏损,督脉失于滋养,虚寒内生,督脉经循脊背达于颠顶,督脉虚寒则阳气失于输布,导致头觉冷。

02、外感寒邪,直中厥阴,或伤寒由表入里,传入厥阴,厥阴之脉会于颠顶,寒邪循经脉,上逆于颠顶,导致经脉受寒而觉冷。

除了“头冷”,还会有什么表现?

1、风邪入脑则头脑觉冷,项背恶寒怕冷,伴头痛。

2、肝胃不和则头脑内觉冷,畏风常欲蒙被而睡,面容惨淡忧郁,微带青晦,呕吐涎粘沫,四肢不溫。

3、督脉虚寒则头冷从巔顶连及前额,特別怕冷,见风如直入脑户,伴头痛亦偏在巅顶和前额,但并不剧烈,得溫轻减,神疲肢冷,腰膝痠软。

出现“头冷”有什么治疗方法?

针刺

选穴:百会、上星、四神聪、足三里、凤池、太冲等

操作:针刺以上穴位,留针30分钟。

温和灸

选穴:百会、中脘、关元、大椎等

操作:艾条点燃后灸以上穴位。

隔姜灸

部位:腹部及腰部

操作:将隔姜灸盒放在以上部位进行艾灸。

灸罐

部位:督脉、膀胱经

操作:点燃灸罐进行刮灸。

泡脚

生姜、艾草、肉桂等材料用沙布包好煲水泡脚,时间以30-45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。特别提醒老年人、严重心脏病、低血压患者泡脚时间要短一些。老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。泡到后背感觉有点潮,或者额头微微出汗即可。注意千万不要出大汗。泡脚最佳水温一般维持在38℃-43℃为宜。太饱太饿时都不宜泡脚,饭后半小时内不宜泡脚。糖尿病患者千万留意水温。

居家自我穴位按摩

食疗

桂圆枸杞子茶

材料:桂圆肉10枚,枸杞子15克。

做法:将桂圆肉,枸杞子分别洗净,放入瓷碗中,隔水蒸熟,取出放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟即成。

用途:温补肝肾

补骨脂核桃仁粉

材料:补骨脂20克,核桃肉10克

做法:打粉,冲服

用途:温补肾精

双红南瓜汤

材料:南瓜500g,红枣20枚,红糖适量

做法:把南瓜洗净去皮,切成块状;红枣去核,红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬到南瓜烂熟为主。

用途:祛散风寒(糖尿病患者禁用)

日常注意事项

1、不熬夜,不洗冷水澡、少出汗。

2、不吃生冷粘滑的食物。

3、禁久居寒冷环境。

4、勿当风吹头。

如果您及朋友有这方面需求,欢迎到中医中药咨询门诊部针灸推拿咨询!

(运营:孙欢)

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